FRÜHSOMMER RETREAT MIT LALLESHVARI (LALLA) TURSKE

ACHTSAMKEIT  Dich selbst mit einem liebevollen Blick beobachten

ASANA  Dich in Deinem Körper mit all seinen Möglichkeiten erfahren

ATMEN  Deine Energie entdecken und erweitern

 

Diese drei Grundpfeiler des Yoga werden Dich in dieser einzigartigen Yogawoche begleiten.
Du wirst mehr Selbstvertrauen finden, Deinen Körper wieder kraftvoll und dehnfähig machen und an Energie gewinnen.

Dank Lallas jahrzehntelangem Erfahrungsschatz und ihres einfühlsamen, wissenden und inspirierenden Ansatzes, können alle, ob fortgeschritten oder neu im Yoga,mitmachen, sich begleitet und inspiriert fühlen.

Triopetra an der Südküste Kretas erfahren alle, die hier hinkommen als ruhigen und zugleich kraftvollen Ort. Zusammen mit den Retreateinheiten ein wunderbarer Rahmen, um den Sommer zu begrüßen, aufzutanken und sich selbst Zeit und Ruhe zu schenken.

Der Tag beginnt mit einer öffnenden und dehnenden Praxis mit Lena. Nach einem leichten Frühstück folgt dann ein philosophischer Einstieg mittels Lallas Impulsen. Diese werden anwendbar im Gespräch (Satsang) sowie in einer kraftvollen Asana Praxis. Zum Mittag gibt es einen gemeinsamen Brunch, dann freie Zeit. Am Nachmittag folgt eine kurze Asana Praxis mit Lalla und Lena. Dann führt Lalla über den Atem und die Meditation zu einer sich verfeinernden Wahrnehmung der eigenen Energie. Am Abend lädt das ausgiebige Buffet zum ausgelassenen Zusammensein ein. Dann wird gelacht und gefeiert.

Lena, eine wunderbare, von Lalla ausgebildete Lehrerin, wird Lalla und Euch in Kreta begleiten und unterstützen.

Ablauf:

21.05.2022 Anreise und Zusammentreffen am Abend in Triopetra

Tagesgestaltung ab dem 22.05.2022
8:00  9:15 Aufwärmen, Dehnen, Öffnen mit Lena

  • Frühstücksbuffet
  • 10:00  12:00 Yoga am Morgen
  • Gemeinsamer Brunch
  • 17:00  19:00 Yoga, Atmen und Meditation am Nachmittag
  • Gemeinsames Abendessen
  • Freier Nachmittag und Abend am 3. Tag für Ausflüge in die Umgebung, viel Zeit am Meer,
    Ruhe oder Geselligkeit.28.05.2022 Abreise

*Anreisetag inklusive Abendessen, Abreisetag inklusive Frühstück

Infos und Anmeldung bei www.yogatravelandbeyond.com

 

Termin

21. - 28. Mai 2022

Kosten

ab 1200 €

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