Atmung & Innere Stimme – Zeit für Stille, Klang und Verbindung

„The quieter you become – the more you can hear“ – Ram Dass

In diesem Workshop geht es um die Verbindung mit deiner inneren Stimme – deiner Intuition, deinem Bauchgefühl, deinem inneren Wissen.

Was passiert, wenn der Geist zur Ruhe kommt, der Atem freier fließt und das Außen leiser wird? Wenn du es dir erlaubst nach Innen zu lauschen?

Oft begegnen uns dabei Zweifel, Unsicherheiten oder widersprüchliche Gedanken. Doch darunter liegt eine tiefere Wahrheit – ein Gefühl von Klarheit. In einer Zeit, in der das Außen oft laut und fordernd ist, wird diese innere Ausrichtung umso wichtiger.

Diese Atemsession mit Conscious Connected Breathing, Achtsamkeit und Konzentration unterstützen dich dabei, deinen inneren Kompass wieder bewusster wahrzunehmen.

Musikalisch begleitet wird der Workshop von Eva Maria Damm. (Instagram: eva.mariposa.music)

Mit live gespielter Musik und intuitivem Gesang schafft sie einen Klangraum, der die Erfahrung vertieft und erweitert. So wird auch unsere Stimme im Außen Teil der Reise – als Ausdruck, als Resonanz, als Verbindung.

Der Workshop ist für alle. Mit und ohne Breathwork Erfahrung. Du darfst dich fallen lassen und lauschen und so kommen wie du bist. Ich erkläre die Atemtechnik und auch alles was dich erwartet, so dass jeder gut vorbereitet in die Atemreise gehen kann. Eine wertvolle Zeit für dich und in Gemeinschaft. Ohne irgendwo hin zu müssen, ohne Optimierung. Gerne bring etwas zu Schreiben mit.

Wir freuen uns auf dich.

Kontraindikationen: Schwangerschaft, Herz- oder Lungenkrankheiten, Schwere Medikation, kürzliche OP, PTSD, PSychosen, Epilepsie, Bipolare Störungen, Hoher oder sehr niedriger Blutdruck. Wenn du einer dieser Kontraindikationen hast besprich dich vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten. Gerne schreibe auch Kirsten (breathe@kirstenneulinger.com)