Deep Dive – Slow Down
XL Klasse mit Barbara
Zwei Stunden
… um einen Gang runterzuschalten,
… um Körper und Geist mit Pranayama vorzubereiten,
… um tief einzutauchen in eine intensive, erdende Asana Praxis von Hüftöffnern und Vorwärtsbeugen
… um Gedanken und Meinungen loszulassen,
… um in der Stille der Meditation inneren Frieden zu finden.
